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得了肩周炎怎么办 肩周炎的自我治疗方法

养生 发布时间:2015-02-01 来源:养生之道

肩周炎在我们日常生活中并不少见,很多中老年包括一些年轻人都患有肩周炎,其实肩周炎有一定的自愈能力,很多人是急发作后一段时间自己好了,但是有的因为没有好了,也没有及时治疗导致之后肩周炎变得更加严重,给肩周炎患者带来不少痛苦,那么,肩周炎怎么治疗好呢?这是很多人比较关心的问题,其实治疗肩周炎的方法有好几种,当然是需要看患者的具体情况的。下面养生小编就给大家详细说说肩周炎的自我治疗方法

怎么治疗肩周炎效果最好

肩周炎的自我治疗步骤和方法:

1肩周炎的药物治疗方法,这个方法主要是外阴药,一般是用药膏敷在患处,或者是用正红花油或者是按摩乳等药物涂抹在肩上,并加以按摩,如果比较的严重,患者感到很疼痛,这是可以服用一些消炎药,比如消炎痛或者炎痛喜康等西药,这些可以缓解疼痛。

第1步

2还有一种方法是按摩方法治疗肩周炎,这种方法也是常用的方法,也比较有效果,当然可以到医院让按摩医师专门给按摩,一般需要几个疗程就会好转,自己也可以学习一些方法自己按摩,拇指与其他的指头相对,用手拿起患处,然后再放下,反复几次,效果是不错的。

第2步

3另外还有一个方法是局部封闭治疗,如果患者感到肩关节出现明显的压痛的时候,可以通过封闭治疗来治愈。另外还有就是微创治疗,是通过激光针刀松解术来治疗,在临床上有不错的效果,有消炎止痛并促进组织修复的功能,很多患者采用这种治疗。

第3步

养生之道养生网小提示:

需要注意的是现在人患肩周炎很多是因为自己的不良习惯,坐姿不正确,或者是睡姿不正确都会引起肩周炎,建议办公室一族尤其是需要长期用电脑的,或者是伏案的人要及时预防肩周炎,自己要采取正确的坐姿,并且工作一段时间要多活动活动。


关键词: 方法 治疗 肩周炎

(责任编辑:养生之道)

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